16岁男孩骑行西藏318川藏线需要什么样的体力，一天平路跑多少能胜任

16岁男孩骑这些地方都没问题，我在进藏线路上遇见过这个年龄独行的男孩女孩，25岁以前人体会因为强度过高的运动或劳动分泌一种酶来化解乳酸，而乳酸本身是产生疲劳感作用的，以保护身体不会过劳带来损伤，而25岁以后会减少30岁以后会消失，这就是为什么30岁以后的人会越来越懒，连踢球打篮球都懒得去了！

所以越小的孩子体力恢复越快，这就是为什么川藏线翻山越岭的一对父子，9岁的孩子比每天骑车做车友的父亲骑的都要快，父亲拼命追都难追上！所以体力不是问题，问题是能不能吃苦，每天骑山路会不会累得受不了！

但是小孩子走这些危险的山路一定要注意以下几点！

1. 出发前确定车子的刹车，低端车子的碟刹的来令片（刹车片）都是树脂或者所谓半金属的，都是塑料的形式，这种刹车是休闲骑行用，不是下山的，长时间刹车会过热软化，突然间前后刹车都消失了，冲下山谷，山里骑车死亡的百分之九十九是这个原因！

2. 注意山区的自然环境，下大雨时远离山体或者在镇里休息，因为可能会有泥石流和塌方！

3. 在正常天气骑行也要时刻注意山上的落石，一旦有碎石落下就远离停下等待，然后迅速通过

4. 高海拔地方不要喝酒，会死人！

5. 至于新藏线你就别去了，那还有高反死亡 肺水肿脑水肿死亡等一旦发生毫无救治办法的危险！必须多次进藏适应后并很了解这些情况发生的情况和自我提前救治等知识充足后再考虑了！

6. 注意手脚的保暖，经常在山顶寒冷地区下山的时候会雨雪交加，如果手湿了会冻得捏不住刹车，脚湿了会冻得麻木
   

没上路之前先在家里练练，每天骑行五十公里，坚持一个月试试

一般就是一个小时8-10公里，体力要求不高，骑不动了阔以休息，没人逼你啊！但是刚开始几天，骑的屁股疼，坐不住...