首先看看是不是磁盘碎片过多，然后看看正在运行的进程，有没有可疑的。如果机器配置不是很高的话最好不要同时运行多个大的程序。针对2k系统，可以考虑用windows优化大师来优化（据说windows优化大师与xp系统有冲突）。魔法兔子也是个不错的选择。
有很多方法啊比如 先进行磁盘碎片整理.对一些启动项进行修改等
http://zhidao.baidu.com/question/1080998.html
