心理问题很闹心

不要自己纠结，可能他一点也没事，你想多了。现在同性恋又不是什么大逆不道的事，只是性取向不同。只要你不往那里想，就什么事也没有。因为你尴尬，反而会让人有什么联想，大大方方的交往，就可以摆脱这种别扭。

没事啊。有些事自己不要太在意了。自己别想太多了。我以前就是太在意自己的行为在别人眼里的感觉所以心里也挺闹心的。但是我过了很久再跟那朋友说起以前的那件事时，其实他早就忘记了，而且他当时也不是很在意的。一切都是我自己想多了，以为他会在意会别扭而已。一切都还像以前那样聊的很hi。

所谓相由心生。自己在某些方面的多疑导致了自己的烦恼。你是假设了别人会假设如何如何，这不是自己找别扭吗？
随便说一声“哦，那天看见我同事了，没和你打招呼啊”就行了。自己编故事吓唬自己。

这只是你单方面的猜测，别人不一定会这样解读。也许会纳闷你为什么会绕开，但是不一定会向你这样解释。
其实生活中难免会有些小误会，而人往往是以自己为中心的，大家都在忙自己的事，没有那么多时间和精力花在猜测这些小事上。一个很简单但能说明问题的例子，比如上学的时候，发言不好的人可能自己会难过一整天，可是其他同学早就忘了，或者在忙着自己的发言呢。

你可以当作没事一样，因为一切都是你猜测的，人家不一定这样想。平淡的处理一件事情，有的时候比主动、可以的处理效果要好。因为它也可能认为你有想法，彼此尴尬，让他感觉你没想法，他也就打消疑虑了。