怎样提高体育成绩 我14周岁,170cm,94今,女生 仰卧起坐一个都做不了,立定跳远最远160c

2025-02-24 07:12:45
推荐回答(3个)
回答1:

建议现在慢跑练起,因为跑步锻炼的是全身,跑动水平上来了,仰卧起坐和立定跳远就不在话下了。

回答2:

加强锻炼,如果有恒心毅力,一定能够做到

回答3:

好高啊,突破180不是问题