营养严重不均衡，水果的主要营养成份是维生素和糖分，以及其它营养，导致主食缺乏脂肪和膳食纤维。这样胃肠蠕动不够，容易导致便秘。同时，水果又是生冷食物，容易加重体内湿气，所含的糖分又助湿。一旦湿气重就会阻止肠胃驱动，经脉畅通，导致便秘和气血不通。
这样减肥是不健康的 会反弹 减肥的时候切记一定要补充蛋白质这样代谢会加快更容易瘦下来
要合理膳食，不能只吃水果，蔬菜谷类还是都要吃的，减肥要科学
要合理饮食哦不要营养不良啊这样下去很容易肠胃不规律的！
是在减肥吗？这么吃怎么会够营养？晚餐吃水果沙拉可以，但不能每餐都这么吃，身体会吃不消
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