怎么把表格里的电话导入到苹果手机的通讯录里

借助QQ同步助手链接到电脑就可以了。

1. 在手机商店里下载手机端的QQ同步助手，并用QQ登陆。等下下一步操作。然后用数据线链接电脑。

2.电脑端打开网址：qq同步助手官网。  QQ同步助手的官网。然后用和手机登陆同样的QQ登陆电脑端。登陆之后进入到下一个页面。

3.进入之后，点击如图所示的位置，点击导入联系人。进入到下一个界面。

4.进入到导入页面。这里面可以导入三种格式。这里以表格为例。

5.选择表格之后，下面可以看到模板下载。点击下载，

6.这里要说到，下载之后表格如图所示。按照个人的要求选择选项。把个人信息导入表格，然后进行下一步操作。

7.点击确认导入，然后点击立即查看。就会到我们的初始界面。显示已经导入的名单。

下一步，在 连接电脑的手机上 ，打开QQ同步助手。然后登陆与电脑同样的手机号。点击如图同步按钮，

　一、导出
　　1、打开电脑的开始-程序-附件-通讯录，点击新建联系人
　　2、输入姓名、电话和电子邮件等信息
　　3、点击文件-导出-其他通讯录
　　4、选择文本文件(以逗号分隔)，点击导出
　　5、点击浏览，保存到桌面上，点击下一步
　　6、选择需要导出的项目，点击完成即可结束导出的过程
　　二、导入
　　1、打开之前导出到桌面上的文件
　　2、可以看到类似excel表格的形式
　　3、把电脑里原有保存的excel文档里的对应项目粘贴到表格中，保存
　　4、选择文件-导入-其他通讯录，选择文本文件(以逗号分隔)点击导入
　　5、最后在iTunes里的设备-信息-把同步通讯录与windows地址簿√打上，然后点击同步即可完成
　　提醒：iTunes会提示是否合并，选择合并就不会把iphone原有的电话簿覆盖