您好，我是北海本地人。湖南到北海应该一两天时间，往返三四天，留两三天在涠洲岛上就可以了。不过不能开车上涠洲岛，要在北海换船去，船票往返300，上岛费115.岛上住宿可以上淘宝定。北海市区也可以看看，去老街，银滩和侨港。
