蜂王浆属于生物活性物质，虽然蜂王浆不能和蜂蜜那样，不经消化系统直接被人体吸收，但是采用合理的食用方法，把握最佳服用时间，也能使人体很好吸收蜂王浆的活性营养物质。
蜂王浆的最佳服用时间：蜂王浆用于医疗保健的目的时，多采用口服方式摄入，一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。因为空腹服用吸收力较好，受胃酸的破坏也相应小一些。若胃内有食物，必有大量胃酸，有胃酸，对蜂王浆的吸收效果就要大打折扣。盛然蜜园的还不错，蜂场手工取浆，我现在每天都吃，用于缓解更年期症状。
蜂王浆的食用量：35岁以下的人群保健，日服剂量10克，中老年人保健，日服15~20克，初服者在5克左右，无不适后即可增加用量，医治一般疾病者，日服15~20克，重症和顽症日服25~30克。
蜂王浆需要长期坚持服用，间断服用效果不明显，需要注意的是蜂王浆性属热，上火的人或身体火性大的人要注意适量食用。
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