热量高的食物，膨化类，炒菜多放些油，吃饭多吃点肥肉。不过脂肪多了，脂肪肝，冠心病就来了。建议这种伤身体的做法慎用。
吃猪肉
高蛋白高脂肪食物，比如天天红烧肉
喝酵素可增强肠胃吸收功能
吃肥嘎嘎
洋芋，膨化食品，炸的食品
