变声期要保护好嗓子，不然会很严重的，现在可以尝试深呼吸，然后唱的时候，就是用吸的那股气唱，感觉是那股气慢慢从肚子里面出来，然后肚子慢慢扁了就达到效果了。
那就不要勉强，小心点用自己的嗓子，变声期要注意点，不然声音会有很大的变化，有可能就没你现在的好听了，善待自己的嗓子吧，多喝水，少吃辛辣的东西。
要慢慢来的呀
