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举哑铃第二天手伸直就痛
举哑铃第二天手伸直就痛
举哑铃第二天手伸直就痛，我还能继续练吗？还是等好了再练
2025-02-24 02:19:07
推荐回答（1个）
回答1：
那是因为你练的太多，建议你用热毛巾敷一下疼痛的地方，同时要继续锻炼，慢慢就不痛了。
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