高尔夫球为什么容易损伤

一楼我不得不说，。。你的回答跟没说一样。。。

高尔夫受伤的话 一般都是背伤。

不仅是新手有这个问题，老手一样是

新人的话，是因为不会用转动髋部的力量带动肩膀带动手臂然后顺势释放手腕， 经常用手臂去打球，这个过程中， 一旦发力太猛 背部是容易拉伤的。

还有就是打球前没有热身开，也容易受伤。

老手的话，主要是身体肌肉还没有跟上那种力量的突然释放，容易拉伤。 主要是开球的时候，很多人是猛力开球，导致的。

背伤的主要原因都是因为身体没有协调到位。 一个部位使用的力量远大于其他的部位，所以就拉伤

然后还有膝盖伤，这一般是职业球员遭遇的。

总体来说，高尔夫其实并不容易受伤，只要热身开来，然后不要太多余用力

我想确认一下您所说的高尔夫球容易损伤是指的球吧，那么球容易损伤的原因如下：
1.球本身的材料问题，好的高尔夫球表皮是杜邦沙林原料，目前国内没有，都需要进口，较贵。有一些高尔夫球场会使用杜邦沙林的代替品，球的材料改变，导致球很不耐磨。
2.球心问题，如果球心有裂痕或者其它问题，那么球很容易破裂。
3.球被击打的次数，一般情况下，高尔夫练习场的球是每一年更换一次，由于击打球的表皮会磨光，没有蜂窝。

打高尔夫最主要是需要遵循打高尔夫球所遵循的规则，这样即减少损伤也能保证他人安全。
规则的存在就必然有它存在的意义。如果忽略高尔夫的安全规则，那么就可能会导致他人以及自己受伤。有的人为了以极高的速度将球击出，从而选择硬度很大的球杆和硬度很大的球。如果这个时候你靠近挥杆的人或者阻挡球的去路，那么就相当危险。同时，在球场上还要注意防晒、防雷击，也要注意补水，不然也会很危险。下面是一些在球场上击球的规则：

　　轮到别人击球时，也要注意自身安全

　　尽管每个球手都知道如何安全击球，但是你也不能担保每个球手会那样做。所以当轮到别人击球的时候，一定要多注意周围的人。如果你必须将球打入临近的球道，或者靠近临近的球道，而那个洞的球手正将球击向你，那么你需要特别当心。并且当你准备击球的时候，请注意与同组的高尔夫球手保持安全距离。

　　前方有时应高喊：“注意”，听到“注意”要马上躲避

　　即使你按照上面的建议去做，有时击出的球也会比预期的距离远，或者打出左曲球、右曲球，将球击到临近球道上。当你击球的时候要确保球道上没有人，并注意小山或树丛阴影下面的球手。此时你应该高喊：“注意”。提醒附近的球手知道即将打出的高尔夫球可能会飞向他们，他们需要寻找躲避的地方。

　　确保同伴处于安全距离之外，以免失误伤人

　　当你握住球杆准备挥杆的时候，一定要确保你的同伴处于安全距离之外。当你的同伴等于或者少于四个的时候，随时注意他们的位置并不困难。当另外的球手靠近你的时候绝不要挥杆。这是最重要的问题。在练杆的时候也要注意，因为此时很容易放松警惕。当你的同伴中有年轻的球手时，尤其要注意。还有就是注意你挥杆的前方，以及瞄球时的左边或右边。确认你前面的同伴处于你的挥杆范围之外时才可以击球。

　　同时，当你听到“注意”的时候，你应该怎么做呢?为了保险起见不要站起来，并找出球位于什么地方，以免暴露自己被飞行的球体击伤。可以藏到球包或树的后面，以臂抱头，保护头部。

　　前方一组较慢时，不要将球打到前面一组中，以免伤害对方

　　如果你前面的队员移动很慢，那么会让你感到很窝火。你的同伴也许会有人生气，故意将球击到前面的一组中。这样做很危险，因为可能会击伤前面的人，甚至造成生命危险。每当遇到前面的球手进度很慢时，可以进行深呼吸。你可以请球场管理者帮忙加快前面一组打球的进度，不要贸然将将球击打到前面。

人们一般将高尔夫视为单纯的技巧性运动，或者认为高尔夫是一项休闲运动，对体力要求不高。他们认为高尔夫本身就是一种健身活动，可以帮助他们提高身体能力，获得身体健康。一些球友也只是在没有体力进行剧烈运动的时候，才开始学打高尔夫。很多球友与球手为了掌握顺畅的挥杆动作与降低差点，又是购置最新款的球杆，又是请教练，并且非常刻苦地练习。但是，非常不幸的是，练习一段时间之后，他们不但球技没有显著地提高，反而受了伤。为何如此？原因非常简单，他们忘记了是自己的身体在挥杆，而不是球杆与教练，他们没有为改善身体能力而进行体能练习。

因为球总被铁杆打，啥东西总被玩儿也有坏的。 正品高尔夫球的耐用性会好很多。 圆石高尔夫是中国最专业、最实惠的高尔夫用品网站。 Pro V1高尔夫球特价活动350一盒。有数量限制，需要请直接百度 “圆石高尔夫”