很多减肥的朋友啊，为了严格控制热量，喜欢喝脱脂牛奶，确实脱脂牛奶比全脂牛奶减少将近一半的热量，但是同时也比全脂牛奶缺乏一些脂溶性维生素，比如维生素A和维生素D
你所说的这个是两种 牛奶 的比较实际上，这个是很难比较的。两者的口碑都差不多，而且这个都是纯牛奶，所以，只能是根据个人喜欢口味等情况来做一区别了。
