头发总是发痒怎么办？

勤洗头
绝大多数头发很痒的问题都是洗头造成的，或者是头发的次数太少，造成头皮不够清洁，堆积污垢，从而发痒，或者是洗发水刺激性太强，长期下来形成了头皮环境的干涩、敏感，容易感觉痒。因此洗头的时候，采用温和的洗发水，辅助一些头发的滋润和护理，能够有效改善头发发痒的情况。
杀除真菌
如果是因为真菌感染造成的头皮发痒，则需要通过一些去除真菌的药物来治疗。真菌感染一个非常明显的特征就是头皮屑增多，因此世面上一些专业去屑的洗发水都有类似的功能，而且药店中也有专业去屑的药物，所以相对来说还是非常容易解决的。
饮食改善
头皮发痒也有可能是自身存在了病患，比如胃肠障碍、缺乏维生素、内分泌失衡等等因素，通过内在的饮食和药物调理，可以恢复正常。此外，在饮食方面多食用一些蛋白质、维生素的食物，不仅有利于头发健康生长，对于防脱发也有很好的作用，可谓一举两得。

可以用食盐加醋各少许，放入盆中，加温水适量，溶后洗头，每日一次，可以有效止痒去屑，护发有很好的效果。平时尽量少染发头发，你这可能是油性的，真菌感染导致的头皮癣，以抗真菌治疗，一般选择酮康唑洗发剂清洗头发，平时避免抓挠。

根据你的病情描述考虑像是脂溢性皮炎。尽量不要熬夜，不吃油腻辛辣的食品。可以去药店买一瓶二硫化硒洗剂洗头，一周洗二至三次。