对正常人没什么好处。
吃米饭,都是破壁的,它的壁就是糠皮呀。中国人一直以为(米饭)糊糊好消化,这就是想象的,没做过实验。实际上糊状的食物在胃中停留时间更长,因为消化更不容易。现在认为,淀粉类的食物在口腔中咀嚼时间越长,消化越容易。很简单,因为唾液含有淀粉酶。
破壁机适合:
1、婴幼儿
婴幼儿的肠胃系统功能不太完善,牙齿也发育不完善,而且需要大量营养。而破壁机可以将食物最大程度细腻化、柔软化,制作出宝宝可食用的果泥和辅食。
2、中老年人
中老年人随着年纪的增长,牙齿功能逐渐退化而影响食物的咀嚼和消化,食欲减退,对食物的消化吸收能力降低,排空速度减慢,易导致腹胀、便秘。食用柔软的五谷辅食一方面促进营养吸收,另一方面也减轻了胃部的消化负担。
对正常人没什么好处。
吃米饭,都是破壁的,它的壁就是糠皮呀。中国人一直以为(米饭)糊糊好消化,这就是想象的,没做过实验。实际上糊状的食物在胃中停留时间更长,因为消化更不容易。现在认为,淀粉类的食物在口腔中咀嚼时间越长,消化越容易。很简单,因为唾液含有淀粉酶。
打不打成糊从营养成分上来讲是没有区别的,对身体的影响是相同的。
如果非要说不同的地方就是相同的食物,糊状的需要更长的时间进行消化,也就是会有更长时间的饱腹感,如果你是有减脂瘦身需求的人群建议打成糊
对肠胃功能弱的人应该还不错,糊糊易消化,营养容易吸收。米饭和米糊所含的营养物质个人感觉应该是差不多的。
不好,对胃口算是个伤害