小穴位大智慧
求医不如求己
手到病自除
·················· 养生的书很多 有很多同样的问题 不同的人看法不一样 建议自己先翻翻经典
黄帝内经
先有自己的观点和看法 对中医 对医道 对病理有个初步的认识后再博采众长
我觉得养生是中医的最高境界了，现在很多养生书籍讲得比较片面，如果您恰好符合作者述说的状态的话，还是很有用的。要是想做到真正养生的话，还是要学习一下中医的基本理论和方法。黄帝内经和经络学以及脉学我觉得可以学习一下。
我个人觉得求医不如求已还不错
黄帝内经
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