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快速有效的减肥是健身房好还是练瑜伽好，
快速有效的减肥是健身房好还是练瑜伽好，
2025-03-12 18:56:21
推荐回答（1个）
回答1：
我建议你选择瑜伽，因为不仅会让你瘦身，而且对内心也有很好的平静效果。健身房虽然减肥快速，但因为出汗过多，会有一部分的脱水。这样反弹很快的。
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