血压计的正确使用方法？

1. 在测量血压之前的20分钟，可以上一下厕所，憋尿会对血压有一定的影响，之后就是坐在桌边，不要运动、抽烟等。

   
2. 带15分钟后，心情放松，然后把电子血压计的袖带空气排尽后，绑在左臂或者右臂上，注意，与心脏平齐。而且不能有毛衣等厚的衣服，袖带要与肌肤接触或只能有一个薄的衣服。
3. 电子血压计的开始按钮进行测量，然后根据电子血压计的说明书看一下测量的时间是多少，具体的视电子血压计说明书为准。（不同型号的时间会有所不同）
4. 过程中，手臂放松，手掌张开，不要握拳。在休息3-5分钟后再次测量一遍，取平均值即为此次测量的结果。测量的时间最好是在起床后的1小时或睡觉前的1小时为最佳。
5. 水银血压计使用方法
6. 正确的姿势：血压计应与被测量的手臂、心脏保持同一水平位置。被测者可以选择坐位或卧位进行测量。
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8. 打开血压计，使水银柱的读数降至零。将血压计袖带内的空气排尽后，套在手臂的肘关节以上2～3厘米处（以选择左臂测量为好，因为左臂离心脏近，相对测量的数据比较稳定）。
9. 绑好气袖（不要绑太紧或太松），在肘窝内侧摸到肱动脉跳动后，将听诊器听头放在肱动脉上，拧紧气袖上的气阀门。快速打气测压。在打气时，测量者应注视血压计的水银柱（注意视线与刻度尽量保持同一水平）
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11. 拧开气阀门，使水银缓缓下降。当听到第一声脉搏跳动的声音，此时显示的读数即为收缩压值。继续边放气边听，直到在某个血压刻度，脉搏声变弱甚至消失，此时显示的血压为舒张压。被测者在测量前要保持心平气和。测量后，应在至少1～2分钟后，进行重测。选择两次的平均值作为所测得的血压值。
12. 水银血压计的安全处置：血压计使用完毕后，应将血压计向汞瓶右侧倾斜约45°，将汞完全回流后关闭储汞瓶的开关，以防汞流出。储汞瓶的开关没打开时，切勿向橡皮袋充气、加压。因为袋内有空气时打开储汞瓶的开关，容易导致贡喷出，造成事故。血压计若有问题，应送专业部门修理。擅自修理易导致水银外流，影响您的健康。血压计应水平放置在平稳牢固处，环境温度-20℃～+35℃，相对湿度≤80%。

测量血压之前，被测者应静坐15分钟，保持心情平和，这样测出来的数值才是最准确的。如果要想测定自己是否患有高血压，应当连续三天在同一时间段进行测量，得出的结果才有诊断学意义。

看电子血压计的使用方法，拆解血压计，视频最后还有一个彩蛋哦

测量方法。不管是电子血压计还是水银柱血压计，血压计应和心脏保持齐平。通常会选择右侧上臂进行测量血压。如果首次测量，先两次，分别测量左臂和右臂，以后选择血压高的一侧进行测量。每次测量血压时，应该测量2-3次，然后取其平均值，在测量血压的同时，应该记录心率，以辅助医生选择更适合的降压药物。

电子血压计，利用示波法 , 即根据脉搏振幅与气袖压力之间的关系来测定血压值 。电子血压计有3种形式，一是臂式，二是腕式，三是手指式。优点：体积小， 携带方便，使用亦方便。缺点：不适用于过度肥胖、心率失常、脉搏极弱、严重唿吸困难和低体温病人。