如果长时间高速开车建议两人轮流开，或者到服务站稍作休息调整好状态再出发，毕竟生命只有一次，也是对自己和他人负责
1、保证充足睡眠
2、不要吃太饱
3、喝一些提神饮料
4、嚼口香糖
5、调低车内温度，使用外循环
6、抹风油精或清凉油
7、适度开窗透气
8、听节奏感强的歌，一起哼唱
9、车内常备湿巾擦脸
10、调整坐姿
11、安全区域停车，适度休息
所以在开车过程中，一定要注意安全第一，一旦犯困可采取以上这些措施，有必要的情况下还是尽量找地方停车休息，避免疲劳驾驶。
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