用温水洗头发
，尽量用一些碱性
比较小的洗头膏，我用的是蒂华之秀的。
至于护发素么一定要用，尽量让它多
在头上
呆一段时间
。我感觉
这个方法很好
！
涂上护发素后可以用块毛巾,在很热的水里泡泡,在拿出来拧到接近干了那样包起头发.这样热敷一下护发素吸收的会教好.适合冬天使用的方法!
主要是核桃和黑芝麻，长期吃的话对头发比较好。首乌泡的酒窝有喝过，经常听人说首乌，皂角什么的比较好。不过用到的机会比较少。核桃芝麻比较实在哈。
不知道你是不是去烫过头发，或是有什么别的原因，我是烫发后头发就又黄又干，不过现在已经恢复得比较黑了。
除了吃一些东西补补以外，洗头很重要
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