中杆要偏软的！但是具体还是要看你自己的力量，其实羽毛球拍将球击打除去很大一部分要依靠中杆的弹性形变的复原，形变越大，照常理来说弹性就大，事实也的确是这么回事，但是这却有可能影响击球时机，因为弹性形变越大，那么相对的需要的复原时间就越长，这就可能导致击球时间过晚而影响击球效果。新手用偏软的球拍是因为更容易产生弹性形变，能将球打得更远，但是如果您力量十分突出的话，您挥动过软的球拍的话球拍的弹性形变会保持较长的时间，延误击球时机。
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