跳鬼步舞，身高，身材都不是问题，一开始要慢慢来，不要求快。每时每刻不管你在哪里，就跳一下。本人是下午1点开始，到4点，然后晚上6点半到9点半。自己一个人练最好就是有块镜子可以陪自己，要有耐心，不要练了一下，就埋怨（我不练了）这样子。看镜子可以纠正自己的脚步，(刚开始练，大多数出现的错误就是‘勾脚’，所以要注意。)大概奔跑动作练了4.天（本人）就有感觉了。开始只要练奔跑，然后到侧滑，侧拉。熟悉了，就把它们连贯起来。奔跑的过程中，加上踩点的动作，就显得没有那么单调，好看很多。越练得久，奔跑就越快。祝你早日练成（个人喜欢大步的，偶尔也跳跳小步，大步霸气，需要力量。大力的踩下地，霸气外露。（大步很累，适合锻炼身体）小步飘逸。要有柔韧度.当然，这要看你喜欢哪种。勤练。）
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