猕猴桃的营养成分含有丰富的维生素C吃起来口味酸甜。另外它含有钾元素。它能起到平稳血压，控制高血压发生的作用。第三，富含膳食纤维，能够降低胆固醇吸收的速度和程度，对于促进心脏健康，防止动脉硬化，减少血管疾病发生的好处非常明显。
