泡脚是一件非常舒服的事情，现在很多人首选的养生方式就是泡脚，泡脚可以消除一天的疲劳，也能够促进血液循环，每天晚上睡前泡一泡脚，能够提高自己的睡眠质量，但是现在的人们为了追求精致生活，泡脚不再是单纯的热水里面会加一些药材，也有人喜欢加盐，那么用盐水泡脚有哪些好处或者坏处呢。
1、杀菌。盐本身就有杀菌的功效，有脚气的人可以尝试着用盐水泡脚，脚气患者都是因为真菌引起的，把盐放在热水里，随着热气上升，脚部的毛孔全部打开有利于盐分的吸收，杀菌效果比较理想。
2、洁净。用盐水清洁细菌效果会更好，不仅具有杀菌的作用，还能够让脚部的细菌彻底清洁，同时加入盐的热水具有去角质的作用，角质去除的干净，脚部看起来更加柔软、洁净。
3、延缓衰老。脚是离心脏最远的位置，很多人都会因为供血不足而造成手脚冰凉，这对肾也有一定的影响，用盐水泡脚可以促进血液循环，从而达到延缓衰老的功效。
4、增强抵抗力。很多人冬天都容易感冒，感冒就是因为抵抗力低而引起的，而经常选择用盐水泡脚，可以增强抵抗力，消除脚底的寒气。
5、促进新陈代谢。泡脚可以促进新陈代谢，加强体内循环，输送血液到足部末梢可以减少高血压心脏病及中风等高危险疾病的发生。
1、长时间用盐水泡脚，特别是对于一些心脏病的老年人容易引起循环，血量增加，导致心率过快，同时心脏负担加重，而出现头晕目眩，甚至心律失常等疾病。
2、盐水泡脚对于脚部有伤口的患者会造成伤口感染，甚至会刺激伤口产生剧烈疼痛。
3、如果患者在吃饱饭或者饥饿的情况下泡脚会减少胃部的血液供给，出现消化不良的情况。
好处就是能够起到祛湿的作用，同时也能够提高身体的抵抗力和免疫力，能够起到暖身体的作用，能加速血液的流通，还能保护心脑血管。对身体没有什么坏处。
泡脚可以缓解身体疲劳，促进身体血液循环。盐还具有消炎杀菌的功效，用盐泡脚既可以缓解身体不适，还可以有效的预防或缓解脚气等情况。但是如果用浓度较高的盐水泡脚或泡脚时间过长，可能引发皮肤干燥等情况。
好处就是会让自己的身体变得更好，也能提高身体的抵抗力，也会让脚部的皮肤更光滑，也能够保持皮肤水润。坏处就是可能会导致腐蚀皮肤，也会导致脚部产生酸痒的感觉。也可能会让脚觉得比较热。
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