在篮下抓要是打板，角度和高度，没事自己慢慢练一练，和别人打比赛的时候不要慌，出手要稳
打板进啊，篮板上有个框框，用球砸框框上面那个角，站那边砸那边的。投球的时候稍带点后仰，需要腰上有劲，自己多练吧。
篮下打板是最好的进球也是最容易的进球方法，自己多练习就好，跳起靠手腕力量出手
从罚篮开始 定点投球 再跑位停投球
克服对方的防守压力就行
