请问我是不是得了心理疾病，该如何治疗，如何控制？

人是社会性的，所以生活中少不了人际交往。所谓“用进废退”，你工作两年，远离城市，人际交流少，所以社会功能有所退化，以致于对陌生的环境和陌生的人都有畏惧感（继续这样，肯定还会退化下去）。
要不要改变就要看你想要的是什么了。你喜欢现在的工作吗？你喜欢现在的状态吗？如果不喜欢就改变吧，人都是有一种惰性的，所以要想进步或改变就得努力克制。

心理没问题,只是处在一个隔膜期,迷茫期.矛盾期.
不安现状是你现在想要的 可是陌生感和不自信是你担心的且是暂时无法跨越的
解决方式"找份适合你的工作离开暂时工作的地方
你需要接受新鲜事物 你需要知道自己处在的一个位置
如果你还是害怕接受这一切的话
建议你给自己一两个月时间到处走走 接受下新鲜事物
多看看电影 看看别人的生活 让自己明白下社会现状
多照照镜子看看自己 告诉自己 其实我很强..
你没有心理问题 只是你暂时还无法跨越
相信自己 我也相信你
懂得来百读求解的都不会是傻瓜/加油吧..

如果是为了结婚，那就赶紧投简历，去应聘，这才是改变的良方，被推着走可能会比你主动迈步更容易一些，每天关注招聘信息，写一份自己介绍，背下来，准备迎接面试的挑战吧，建议你听点能激扬斗志的音乐，不求脱胎换骨，起码打起精神来，祝你好运，完美跳槽，早日成婚~！

其实你是安逸的时间长了，对陌生的工作环境有种恐惧，怕不知道会发生什么，其实勇敢的走出这一部，你会发现其实事情没有你想想的那么可怕。

你没病,就是有点惰性.
如果情况继续,现象到会越来越严重,
谁都不想要压力,而熟悉的环境压力是最小的.