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青少年垒球怎样才能扔得远
青少年垒球怎样才能扔得远
2025-02-24 22:33:12
推荐回答（2个）
回答1：
脚下不发连续 垫步有力 身体微收 不要挺 脚下蹬地 同时转腰 转肩 大臂向前带 转体 带到正面甩小臂 拨指 手腕注意用力 手记得向前送 上身随着手上一起用力
回答2：
出手角度不要太低，要掌握好，大约在头上出手
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