一定要穿跑鞋，因为1500米冲刺很重要的，终点时大家都是体力严重消耗，这是就是比谁的最后冲刺能力，穿钉鞋就能大幅提高成绩，我队友在跑5000时都穿钉鞋的，这是他们的经验啊。
可以啊，今年9月份，咱们运动会，1500第一，就穿钉子鞋跑的
注：鞋是我的，哈哈！
可以，但耐力要好。适合耐力好，冲刺差的运动员。
这要看你平时的练习习惯，如果你在平时练习时不怎么接触跑鞋，建议你不要多穿，尤其是踝关节力量差的人，但如果平时在训练时经常穿还是穿上好，它有利于你更好的抓地，增大脚与地面的磨擦力，帮助你提高速度。
我也是跑长跑的，可以穿，它可以帮你提高速度，如果是橡胶场地要短钉，沙地要长钉，不过最好问问老师，如果不让穿，闹了笑话可不好！！！
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