去海边吧，如果没有海就去爬山，净化自己的心里，去遥远的地方大声呼喊出来，或者睡几天大觉，但可能你也会失眠，所以如上，最好的办法是出去旅行
去一个远离喧嚣的地方，什么都不要想，一切遵从自己的心，看看路过的风景，想想自己的梦想。
出去走走，如果可以，去旅游吧
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