工作时找一双鞋底稍微软一点的、合脚的鞋换上。
下班后用热水泡一泡脚，缓解一下。
运动少了，加强运动。可以用热水泡泡脚，休息好。
人的脚是有一定的弧度的，如果说长时间站立走动的话，不建议买底特别平的鞋子，脚会特别难受，买一双厚底的鞋子，但是鞋子要轻便，这样走起来会更累，而且最好是有一点坡度，但不要太大，适合自己的脚底弧度的！一旦发现工作穿的鞋子鞋底有偏的情况，要及时换掉，保证鞋子的舒适度！然后在工作间歇方便的时候，尽量把鞋子脱下来，放松一下脚部，活动脚趾，自己揉压一下，促进脚底的血液循环！晚上一定要泡脚，加些粗盐，或者买些现成的泡脚用的药包之类的！水最好没过脚踝，时间要在20分钟左右，不能太短，保证水的温度，再配合只当的按摩！每天脚部的疲劳不能时得到缓解，只会越来越累，脚越来越疼！
按摩
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024