你直接拿着建设银行的转账支票去你的开户行，然后写一张工商银行的进账单，到对公窗口存就行，这样钱就到你的对公帐号了，如果工行是你的基本户，这个钱你就可以通过现金支票提出来，如果工行是你的一般户，那你先把钱转到你的基本户再体现就行了。
