首先是你自己的信心不足，在家人面前你会放得开是因为你知道家人不会计较很多，所以你才会放开，但是在外面你本来就是一个很敏感的人，因为对于别人的对你的观点和说道很在乎所以你需要的就是试着改变自己这样的性格，最好的一个办法就是去大声朗读，不管是成功学还是故事或是课本，这样一段时间后你会找回自己的自信那样你的问题就解决了，希望能帮到你。
是对交际恐惧，先从打扮自己开始，把自己打扮的很美丽，这样自信心就有了，同别人说话语速要慢声音要柔，表情自然一点，多给自己机会练吧！
去发传单，见每一个人都要微笑，几天下来就好了
呵呵，性格很内向啊，多出去走走多缴械朋友啊
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