血红蛋白低于90就算是中度贫血了，你的情况接近严重贫血了。建议你服用一些铁剂来补充，一般常用的铁剂有体恒健牌铁之缘片，专门改善缺铁性贫血的，补铁生血，服用无副作用。这个可以在网上购买。
除了服用铁剂补充外，平时还要多吃些动物肝脏和血块、海带、菠菜、蛋黄、瘦肉、龙眼、红枣等等补铁补血的食物，最好在搭配一些维生素C高的蔬菜和水果，有利于铁元素的吸收。补血一般在2-3个月的时间内完成。
希望您早日恢复健康。
进一步检查找出低的原因,对证下药治疗,是可以治愈的.
中度贫血
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