少睡觉，我当年高三的时候每天晚上都用功到12点往后，本来担心身体吃不消，结果高三毕业以后发现体重反而增加了，后来才知道睡眠不足会使人变胖，传统观念中睡多了会变胖，其实是错误的！
保持好心情，做有氧运动
你可以晚点吃，基本上吃宵夜没有不胖的
还想胖，那只有少运动了，必胖。
