要知道，中医讲，肾虚、肾精不足、肾阴虚，而肾开窍于耳，肾阴虚则肾阳上亢，导致耳呜。还会有夜里易做梦、腰酸痛、盗汗等其它一些不适。由于精能生血，血能生精，肾精不足，肝血也不足，而肝开窍于目，由于眼睛得不到充足的肝血供养，所以还可能出现眼花，注意力不集中。 肝、肾阴虚损，阴不制阳，导致虚火上炎，容易上火 。
治疗方法：补肝阴和肾阴以及气血。处方：党参、黄芪、白术、防风、陈皮、熟地、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、牡丹皮、当归、白芍、鸡血藤、菟丝子，枸杞子、 五味子、知母、杜仲、续断、桑寄生各15克，甘草8克。
你可依据处方，去中药店买药，这会为你节约不少开支。这为一剂药的量，先用冷水浸泡20分钟，大火烧开后，小火煎20分钟，倒出；再加入冷水，烧开后小火煎20分钟，两次煎液加在一起，分两份，早晚各一份。注意不要用铝锅与铁锅煎，最好用砂锅煎。服七付保你好转大半，好后再服五付以巩固疗效 。
建议：治疗期间禁凉和辣以及烟酒，因为烟酒辣为阳性中物，适量则可，过则助阳更上亢上火，过耗阴精阴液。另外性生活不要过频，不要手淫，将心思多用在学习和工作上，适当补充营养，作息要规律，适当进行体育锻炼，则有助康复，另外要保证充足的睡眠。平时生活注意调理，可以用轻耳茶啦，这个里面有中草药 还是不错的，长期调理应该能够帮助你的听力恢复的。 树立信心，相信你会很快好起来的。 祝你早日康复。
要休息好，其次调整心态，保持乐观的心情，不要过度疲劳。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛、记忆力减退，听力下降、心烦等症状，则要提高警惕，尽早就医。细查耳鸣病因！
平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果。 ，如果听力有损失的话，建议还要带助听器，你可以上网搜下立 聪堂，祝早日康复
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