我这是怎么了

这个世界本来的样子就是你在没有了解之前单凭自己的感受所得出来的样子，这样的世界每个人都会讨厌的。比如：同样的一件事情，你和别人的看法不一样，别人高兴，你不高兴，但这不改变这件事情本来的面目，你需要做的不是陷入不高兴无法自拔（这样只会让你更不高兴），你可以去试图通过沟通去了解事情的真面目，这样你就能够坦然的面对了，而不仅仅是不高兴。

讨厌这种情绪是让自己难受，但这是一种消极的情绪，我不赞成4楼和6楼两位说的话，不去讨论这个世界，而去讨厌让你讨厌这个事情的人。为什么呢？因为无论你讨厌什么，这都是讨厌，只是讨厌的对象不一样。能够让你讨厌，说明这些人和事都触动了你，让你有心灵上的感应，这是不可多得的现象。但你就仅仅止步于此吗？如果这样的话，这是不值得的。你已经让自己的情绪变坏了，这个时候你怎么办？

1、自己一个人觉得委屈，哭鼻子，在心里一遍又一遍的加强自己的情绪，无法自拔，什么也不做，任由情绪掌握，这样的结果是，你的身体和心灵都会受到伤害，也会伤害你身边的人，伤害那些真正爱你的人。这是下策；

2、去做自己平时喜欢做的事情，让自己暂时的忘记让自己讨厌的人和事情，通过从喜欢的事情上获得情绪的高涨，和开心。假以时日，情绪恢复过来，然后继续生活，但此时最关键的问题还是没有被解决，而是被暂时的掩盖了，可以确信的是，在将来的某一个时点，他还是会爆发，这是出发的因素不一样罢了。这是中策。

3、静下心来好好想一想，为什么会让自己讨厌，是这件事情或者这个人对自己有敌意，你自己是否真的了解他们，是你的看法让你讨厌，还是真的是事情和人本身让你讨厌，你有没有可能通过一些方式：更好的去了解事情和人，去尝试着更深入的了解和沟通，去把一些只存在你心中的猜测打消，如果顺利的话，你讨厌的根本就会不存在了，你可能还会觉得这很好，让你喜欢，如果这些人都是你身边最亲近的人话，就更应该这么做了，不是么？这是上策。

如何取舍，我想你的心中已很明了。

无论是谁，都会有失去勇气的时候，在这个时候，什么事情在他眼里都是单面的、消极的、不可爱的。但我们要牢记住一点，那就是我们想要什么？只要这一点不变，那么因此而发生的事情都是会过去的，比如痛苦、恐惧、无助、讨厌等等，这些只是人们生活中的过客和玩伴，短暂的相逢只会让生活增添一些色彩，但不可长久与之为伴，切记！

世界很大，你要讨厌，怎么会讨厌的过来呢：）

那位好心的朋友说网速慢,我就帮你复制过来了!希望你能走出低谷,你看还有这么多的好心人在关心你,帮助你,别要想得那么极端,快点好起来吧为你所爱的人!!!!

我有一种病，当然现在还没真正好，总是觉得别人的话是冲自己的，总觉得别人不喜欢自己，总觉得自己不如别人，也不喜欢人多的地方，出门哪怕一个熟人都不愿碰到，如果不幸碰到了，我就绕开走，更别提说话了，我每天都重复的做着一件事：去不同大医院看病，到后来都不是看病了，只是挂了号找医生谈心，我总是第一个挂号，最后一个走，到后来医生告诉我，在原有病的基础上我又得了抑郁症，医生开了很多治疗抑郁症的药给我，我只吃了半个月，也不想吃了，自己也不觉轻......我每时都感觉自己很空虚寂寞，晚上还老做恶梦，有很多很多话要说，我多想老公能陪我说话，可是他很忙，我的希望总是落空的，我的天空只能用灰色来形容，那时我真的连死的心都有了......偶然，很偶然的时间，一个年岁比我大很多，不很熟的朋友（我当时已经没有同龄的朋友了，觉得在同龄人面前很自卑）说带我去散心，我当时还是很不情愿但又抹不开朋友的面子跟去了，结果到了基督教听教......哈哈，其实我是一个大学生，对这些以前从来不信的，现在也说不上来信不信，但是有一点是肯定的，我从那以后可谓浴火重生了：我不再缠着老公陪我说话，也不再做恶梦，总觉得有人随时陪我说话，不再寂寞，不再......老公看到我的变化很惊奇，也很开心，开始每星期陪我去教堂（其实他更不信这些，但是看到我的变化，只是陪我去），对于我变化还是老公在我恢复以后才告诉我的，而我自己是不自觉的......神说，人只有死过才会认识神。我真正体会到这话的含义了，我想，如果我没有走到人生的尽头，如果不是朋友强带我去散心，我是真的不会走进教堂大门的，我没有更好的建议给你，这是我真实的经历，希望你可以尝试一下，希望你可以象我一样，心理回到正常，因为我精神正常了，病虽然没真正好，但我已经感觉是正常人了，再加上我坚持治病，病症也好转很多，我的真实经历，希望能帮到你。

看完你的日记，我想起了上段时间的自己。

我恨自己，恨别人，恨我身边所有的人。

我总觉得自己不开心，不想说话，不想理人，不想和外界接触。

那个时候我以为自己得了抑郁症，因为确实就是这个样子。

想打电话给朋友吧，把所有的电话翻出来却不知道打给谁。

我也想过离家出走，离开让我感受不到一点快乐的世界。

你比我还幸运，因为你还有一个你爱的人和爱你的人。

也许他现在很忙，忙的没有时间照顾你，没有时间和你联系。

但是有一个人能让自己有期待也是不错的。

其实我完全能够理解你的心情（我也是女生 20岁）。

在期待着爱与被爱的时候我们更多的是期待着被爱。被宠。

希望他能够陪在自己身边，想像着如果他能够陪在自己身边一切都会变得美好起来。心烦的时候有人陪着，听你诉说。快乐的时候也有人在身边陪着你分享快乐。这是我的心情，不知道会不会也是你现在的心情。

我知道我那段时间是怎么走出来的。
我在一个论坛上发了个贴，那个论坛认识了很多朋友，我说我讨厌这个世界。只有这一句话。好多朋友给我回复，我可以把这个贴给你看，你可以看看7楼的回复，受益很大的。看完所有回复，我觉得人生真的没有过不去的坎。只看自己心里如何想的了。

如果你真的想他 可以给他打电话，问问他的情况。

随意的问，像普通朋友那样。这样就不会紧张了。

恋爱中的时候就是这样，越是喜欢的人就越不敢打电话。怕一说话就让对方看穿了自己的心。不过 当恋爱到达一定程度时 就不会有这种心理了。

不好意思，我这网速现在有点慢。我发贴的那个论坛打不开。

我告诉你搜索：“我讨厌这个世界 蚂蚁网 ” 在百度搜索出来的第一贴 你看看7楼的回复，看能不能对你有帮助。。

说了这么多，不知道对楼主是否有帮助。。

不管有没有帮助，，都希望你尽快走出这段低谷。快乐起来。

不要自卑（因为我一直以来也很自卑的，但我现在知道一个道理，不管别人怎么看你，自己先不要看不起自己，因为每个人都是世上独一无二的人，比起那些比自己还差的人，自己真的已经很幸福了）。

最后 祝楼主幸福。。。

如果还是心情不好的话，可以单独给我发信息。。

很乐意和你成为朋友。。。

我相信如果你每天都接到他打给你的电话，你所谓的“病”马上就好了，你一定会心情大好。所以，爱情对你的情绪影响应该是最大的。你应该调整自己的心态，爱情并不是生活的全部。谁说你一定就穷？谁说的？没人说，你自己说的。你可以通过努力改变这一切啊，不要怨天尤人，谁生下来就是比尔盖茨？不都是努力吗？你把生活的眼界放宽广些，让自己除了爱情还有其他追求的东西，那样你就会觉得生活很精彩，爱情也会变得轻松一些。不要恨家人了，恨是一种狭隘的表现。谁说内向就不能成功？贝多芬是聋子却能成为音乐家。成功人士不一定都是外向的，但好心态很重要，你没有病，你只是有点抑郁情绪，你只要推开窗，看看窗外的蓝天，把心的放宽些，就好了。其实没什么大不了，看开些吧，建议你看看佛经之类的书籍，或者读一些佛经故事，你会从那里找到另一种人生的答案。

抑郁症
怎么说呢..我女友也和你一样.
有的时候就会莫名的失落.对一切感到厌恶.
你所做的就是静下心来好好想想
其实该长大了,你这样算是逃避现实的表现.
你所缺的,是需要有个理解你的人来听你诉苦.了解你的感受.

我建议你可以写日志.把自己这阶段的点点滴滴记录下来.
这也是一种宣泄的方式.其实方式有很多种.看你自己的了.

说不定等到很久以后，打开日记本看看以前的自己.你会发现很多,当然,你也会懂得很多.

还有~推荐你一本诗集
泰戈尔<飞鸟集>
我很喜欢这本诗集,我的精神寄托.

不多说什么了.祝你好运.谢谢