每个月公司发工资的时候都会扣我一部分社保和公积金的钱 请问我自己可以要求公司不帮我交社保和公积金吗？

已经缴纳的社保和公积金，是不会允许中断不缴纳的，，我们老板就不想交纳社保和公积金，我去咨询过，，没用的，，当然各地会有差异，，先咨询12333和公积金管理中心吧

假如你有意愿想要少缴纳的话，，那么，跟你们单位的领导协商一下，每次以最低工资做基数申报，，单位不会不同意的，因为基数少了，相应的单位支出的部分同样减少

对于你之前缴纳的社保和公积金，都在你的账户里，，购房贷款、住房大修理等符合提取条件的，，，公积金能提出，，社保，，没法提出的

单位给你交社保是个好事情。单位拿社保费的大头，大约是80%，而自己出20%。
如果你不愿意单位给你交费，相信单位是求之不得的。
如果停保对你单位没什么影响，但是一旦你失业，你拿不到失业金，出现工伤也不会得到工伤赔偿。总之不划算。
之前交的社保费用，有一部分划到你手里的社保卡里，你可以用来买药用，不用就累积着。
另外部分给你存到养老账户，等你退休给你的养老金从里面出。
其他的也类同，像医保存到医保那边去，退休后可享受医保待遇。
其他待遇也是这样.....
具体存到你账号的费用比例，根据各地区情况不同，而不一样。这里就不具体给你说了。

不可以，这是法律强制缴纳的。社保多交目前看不大划算，但是没有也存在很大风险。公积金都是给个人的，当然越多越好。