说句实在话，四级和口译根本不是一个级别。建议你先看看国内口译考试的真题，比较有名的两个考试，CATTI和NAETI，看看自己口译实力到底怎么样，然后再做复习计划。这俩考试，CATTI是出了名的难通过，我曾经翻过官方教材，都是相当专业的词汇，不止要求英文水平出众，汉语也是（就是新闻联播里的常用词汇）。这些考试离你说的上外口译更近些。当然也要去上外官网看看他们指定什么书目了。祝你成功！
复习循序渐进吧，没有具体的时间，靠自己！
资料嘛，不要太多，你如果是自学的话，可以买点星火题库和小词汇啊，关键是自己要多用，不然买了也是徒劳的。不要多太多题，那样很痛苦的，掌握精髓是根本！祝你考试成功，还有那个听力的问题，你最好是平常多练习吧，能听个大概就差不多，口语加油啊！别紧张啊！祝你考试成功！
这得看你自己的复习进度和强度了 资料的话 他有专门的书的。
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