10公里 平路 红绿灯多些 40分钟-45。没有红绿灯 30分钟内。完全是小意思，骑两个月，30公里都是小意思。
骑骑就知道了，10公里如果全是平路，没啥感觉的。
如果能坚持的话,还可以锻炼身体,如果把它当作一种快乐的事,而不是负担,是不会很累的
平坦路还可以的，如果有上下坡，那还是有点吃力的。
