估计伤筋,最好找一个跌打医生给你看一下吧,也许你现在不是很痛或者是做什么剧烈运动时会痛,找会治疗跌打的医生给你顺一顺会好些,如果你现在不疼,以后不定什么时候还会痛,这次的就成了旧伤,这样你很难恢复,请不要大意。