我很久没运动了,昨天去打篮球,大概打了二十分钟不到就感觉胸闷气短,太阳穴很痛

2025-02-28 04:39:52
推荐回答(5个)
回答1:

气短胸闷很多原因都可以引起,鉴于你没查出来什么毛病,本人说几句,或许对你有帮助。根据你胸腔中韧带有时用力时有痛感的症状,有可能是你遇到什么不愉快的事,心情郁闷而形成的气短胸闷。

回答2:

缺氧!
多做深呼吸!
以后加强运动时呼吸的调节!科学呼吸!

回答3:

我也曾经有过这样的感受,我也是一名足球爱好者,很久没去踢球了,有好几次了,你一上来不要跑得太厉害了,应该有间歇的去跑,深呼吸是很有帮助的,但是我还是建议要经常运动,不要忘记运动,身体是革命的本钱吗?
什么都没有身体重要

回答4:

正常的,我在没有运动一段时间后在健身房练深蹲也是这样的感受,这是缺氧的表现,没的啥子大碍的,就是好久没有运动后的结果,只要坚持锻炼一段时间后就会自动消失,我前段时间找工作在健身房停练了一段时间就和你的感受一样的,现在恢复训练两周了就没的以上的问题了,主要恢复训练要循序渐进,突然的大运动量就会造成缺氧。

回答5:

气短胸闷很多原因都可以引起,鉴于你没查出来什么毛病,本人说几句,或许对你有帮助。根据你胸腔中韧带有时用力时有痛感的症状,有可能是你遇到什么不愉快的事,心情郁闷而形成的气短胸闷。
如果是这个原因,请你去医院看中医,吃几付疏肝理气的汤药;并保持心情开朗,你的病会好的。
祝你早日康复。