儿童学习乒乓球应该注意什么

2024-11-20 16:31:55
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回答1:

我的回答也许没有楼下那么专业,但是作为一个在专业队待过的人,我还是提点自己的个人感受吧。
首先,儿童学习乒乓球要选好一个好的教练,好教练不仅意味着对孩子有爱心,同时要具备专业的训练背景和技能,半路出家的那种教练,不可取。这点就需要家长擦亮眼睛选了,一个好的教练至关重要。
第二:在进行乒乓球训练的过程中,基础的素质练习很重要,比如力量、柔韧、耐力等,但这些素质不能同时发展,孩子较小的时候,力量负荷不宜太大,以免造成身体损伤,可以多培养些球感和节奏感,以及协调性类的练习。
第三:儿童练习乒乓球,刚开始还是以打基础为主,乒乓球这个项目不是一天两天就能学好的,需要日积月累的练习和努力,有些家长急于求成,练了几个月就想学其他的技术,这是绝对不可取的,把基础打好了,以后孩子学习其他的技术会更快,而且更扎实,所以家长需要耐心。
最后,个人认为,孩子学习乒乓球的过程还是应该以快乐为主,让他享受这个过程而不是觉得是被迫的,这对技术的掌握是很重要的,一个是主动学习,一个是被动,效果差很多,所以在刚开始的时候家长还是应该多以鼓励为主。
希望这些建议能对您有帮助。