怎么区分内部动机和外部动机

内部学习动机，指的是个体内在需要引起的学习动机。外部学习动机，往往由外部诱因引起，与外部奖励相联系。

内部学习动机指人们对学习任务或活动本身的兴趣所引起的动机，是与自我奖励的学习活动相联系的动机，动机的满足在活动之内，不在活动之外，它不需要外界的诱因、惩罚来使行动指向目标。

因为行动本身就是一种动力。学生读自己喜欢的故事书，解答自己感兴趣的数学题，活动本身就能给他们带来愉悦，其动机来源于愉悦感带给他们的自我奖励，而不是这些活动对他们有什么功利价值。

外部学习动机是指向学习结果的学习动机，往往由外部诱因引起，与外部奖励相联系。动机的满足不在活动之内，而在活动之外，这时人们不是对学习本身感兴趣，而是对学习所带来的结果感兴趣。

这些外部奖励来自学习情景之外，例如，有的学生学习就是为了获得一个好的分数;而且这些外部奖励往往是社会性的,如有的学生学习是为了取悦于父母、老师或朋友等。

从成就动机的社会来源和社会后果看，可分为外在动机和内在动机。外在动机是指人为了某些外在结果而从事某项活动的动机。例如，学生为了得到父母或教师的嘉奖而学习。内在动机，是指由个体的内在需要而引起的动机。例如，儿童认识到学习的意义或对学习本身产生了兴趣，从而积极主动地学习。对外在动机而言，行为是为了获得外界奖赏或应付外界要求的工具；而对内在动机而言，完成行为本身即是一种快乐和奖赏，除此以外没有其他目的。工作可以使出于内在动机，这时个体对所从事的工作深感兴趣；工作也可以出于外在动机，如为了获得某个职位或赢得某种奖励等。