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怎么在两个月快速有效的减肥，急求方法，如何去掉双下巴
怎么在两个月快速有效的减肥，急求方法，如何去掉双下巴
2025-02-27 22:35:39
推荐回答（3个）
回答1：
尽量少吃，多运动。
回答2：
最重要的还是节食，其次是饭后锻炼，这是要持之以恒的，其次饮食要平衡，多吃水果
回答3：
每天坚持8杯水，早晨要晨练，晚上做50个仰卧起坐加踢腿，睡觉不能超过9：00.就OK啦！
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