①自行车刹车时,用力捏闸是接触面粗糙程度一定时,通过增大压力来增大摩擦力;②车轮停止转动,车很快停n来,这是以滑动代替滚动来增加摩擦力的做法;③在积有冰雪的道路上行驶的汽车轮胎上缠有铁链,这是压力一定时,通过增大接触面的粗糙程度增大摩擦.以上三种情况中的摩擦力都是有益的,对于有益的摩擦,我们要设法增大,对有害的摩擦需要减小.故答案为:增大压力;以滑动代替滚动;使接触面粗糙;有益.