水放出的热量：Q放=cm△t=4.2×103J/（kg?℃）×2kg×10℃=8.4×104J；水放出热量、内能减少，是通过热传递的方法减小水的内能；与刚装入时相比，温度降低，水分子的热运动减慢．故答案为：8.4×104；热传递；减慢．
