脱脂牛奶每一百毫升百5％其他的一个鸡蛋，补充蛋白质，是不会发胖的，主要还是多活动，不要以为吃的少，就不胖了。适当的活动有效促进新陈代谢！身体才健康，希望帮助到您，望采纳
坚持下去肯定瘦，但身体肯定也垮5
要是一下就胖，瘦子都这么吃
会的，你担心的正一步步走近
难说，心里作用最垂要
