极真空手道，散打都可以，我练过两年跆拳道，现在在练极真，散打和极真没什么区别的
散打加泰拳技巧，包含了拳击、膝肘击、踢踹和扭摔比较全面实用。
跆拳道吧姐姐 至少跆拳道不像散打啊柔道啊这些似的练完之后块头那么大 击倒技术经常练习一下非常实用的 我练7年了 以前体校的 非常简单实用
我觉得女生 还是柔道吧，，虽然我现在是学的跆拳道
散打比较适合女生学习。
