逃避不是办法，每个人都会有皮肤困扰，首先应该要保持好的心情和心态，过于焦虑只会让痘痘更加猖狂，所以，保持好心情是首要。建议1，多喝开水，帮助身体排毒。（亲应该不便秘吧？每天早上都要上次厕所）2，多吃清淡的食物，多吃水果。3，用清洁效果好的祛痘洗面奶，不要很用力地洗，动作要轻缓，皮肤是需要小心呵护的，特别是你洗完脸皮肤红红的这种人，皮肤挤出来的东西应该是油脂，是皮肤油的原因。4，痘痘不要用手挤压，不然很容易发炎，也不要在上面涂抹什么油腻的护肤品，让毛孔可以自由呼吸，不堵塞。5，可以买芦荟胶试试，一定要买正品的，或者可以用生芦荟，但是一定做过敏试验。6保证充足睡眠，有好的作息习惯。希望我的回答对你有所帮助，相信只要每天坚持就可以了。我一个同学和你一样的状况，还有，海鲜少吃一点。酱油也少吃一点，为了避免日后留痘印。
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