我时常会想起让自己心痛的事情,我有时候心里也尝试着不去想,可自己控制不住自己

2025-03-01 22:57:10
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回答1:

这种事越是刻意避免就越深刻,你可以做一些其他的事来转移一下你的注意力,随着时间的推移,你在想起来的时候就没那么痛了。